Polar Pacer спортивний годинник для бігу GPS пульсометр Bluetooth Night Black 900102174

• Можливість синхронізації з програмами для тренувань та обладнанням
• Відстеження пульсу на обох пристроях у режимі реального часу
  
• Швидке та просте підключення через Bluetooth

Обмінюйтесь даними щодо пульсу з програмами для тренувань, тренажерами або велокомп'ютерами.

Все, що вам потрібно зробити, це вибрати спортивний профіль на своєму годиннику, щоб розпочати тренування, синхронізуватися із сумісним пристроєм та слідкувати за своїм серцевим ритмом у реальному часі, який відображається як на вашому годиннику, так і на обладнанні, на якому ви тренуєтеся.

• Технологія Assisted-GPS забезпечує більш швидке визначення координат
  
• Підтримка декількох супутникових систем
  
• Точні дані щодо місцезнаходження, швидкості та відстані

Тренуйтеся із застосуванням найбільш ефективного позиціонування в будь-якій точці світу.

Інтегрований GPS функціонує спільно з глобальними навігаційними супутниковими системами GLONASS і Galileo, а також регіональною навігаційною супутниковою системою QZSS для Східної Азії та Океанії, що дозволяє отримувати точні дані про швидкість, відстань та маршрут у будь-якій точці планети.

Технологія Assisted-GPS забезпечує більш швидке визначення координат та надсилає повідомлення на годинник щодо прогнозованого положення супутників, що дозволяє приймати сигнали від них протягом декількох секунд, де б ви не перебували, незалежно від складності умов навколишнього середовища.

• Поверніться до початкової точки
• Слідуйте за стрілкою для напрямку руху
• Дізнайтесь відстань, яка вам залишилася

Поверніться туди, звідки почали.

Функція повернення до початку шляху веде вас до початкової точки по найкоротшій відстані (навпростець), відображаючи ваші орієнтири та стрілку, що вказує в потрібному напрямку, а також пряму відстань від вас до місця призначення.

• Багато годин тренувань
• Швидка зарядка
• Декілька варіантів енергозбереження

Ваш годинник Polar не розрядиться, поки ви не досягнете фінішу. Наші годинники оснащені акумуляторними батареями, які працюють протягом багатьох годин у режимі тренування з повним увімкненням GPS і моніторингом пульсу на зап’ясті.

Крім того, у режимі годинника з безперервним відстеженням серцевого ритму можна працювати протягом кількох днів на одному заряді.

• Більш глибоке проникнення світла під шкіру
• Оптичні датчики, які фіксують світло, що відбивається
• Точне вимірювання пульсу

Технологія злиття датчиків Polar Precision Prime™ дає змогу відстежувати пульс на зап’ясті. Це інноваційне рішення поєднує оптичне відстеження пульсу з іншими сенсорними технологіями для усунення артефактів руху, які можуть створювати перешкоди для сигналу серцевого ритму та обумовлювати недостовірні значення показників.

• Отримайте прогноз бадьорості вдень
• З’ясуйте, як сон впливає на ваш стан удень
• Визначте оптимальний час для сну

Дізнайтесь, як характер сну впливає на рівень енергії та бадьорості вдень.
Завдяки функції SleepWise™ ви отримуєте аналіз денної бадьорості, який допомагає вам удосконалити свій режим сну, а отже — підготуватись до будь-яких повсякденних завдань і чітко їх виконувати.

Враховуючи тривалість і якість сну та внутрішній добовий ритм вашого організму, функція SleepWise™ інформує вас про те, як із часом накопичуються ефекти сну, та візуалізує вплив нестачі сну і нерегулярного ритму сну та неспання.

• Автоматична оцінка відновлення організму за ніч
• Дізнайтеся поради щодо покращення сну та тренувань
• Врахування статусу сну і статусу ВНС

Nightly Recharge™ — це автоматичний вимір відновлення протягом ночі, який показує, як добре ви відновилися після денних навантажень. Завдяки цьому можна приймати оптимальні рішення у повсякденному житті для підтримки загального стану здоров’я та досягнення цілей у тренуваннях та фітнесі.

Ваш статус Nightly Recharge™ заснований на двох компонентах: як ви спали (статус сну) і як добре заспокоїлася ваша вегетативна нервова система в перші години сну (статус ВНС).

• Автоматично відстежуйте якість сну
• Ознайомтеся з оцінкою сну в балах
• З'ясуйте вплив різних факторів на характер сну

Достатній та міцний сон є запорукою гарного здоров’я і самопочуття. Коли ви спите, ваш організм проходить три стадії сну: легкий, глибокий та швидкий.

Sleep Plus Stages™ автоматично відстежує кількість та якість вашого сну (оцінка сну в балах) та дозволяє дізнатися, скільки часу ви провели на кожній стадії протягом ночі.

Відстеження сну допоможе вам зрозуміти свою поведінку уві сні в довгостроковій перспективі, а також визначити фактори вашого дня, які можуть негативно впливати на ваш сон.

• Покращення самопочуття, сну та підвищення стійкості до стресу
• Прості керовані дихальні вправи, що розслаблюють
• Синхронізація серцевого ритму та частоти дихання

Розслабте своє тіло та заспокойте розум за допомогою дихальних вправ під керівництвом Serene™.

Відомо, що глибоке дихання є простим та ефективним способом боротьби зі стресом, підвищення витривалості та концентрації уваги. Serene™ допоможе вам дихати в повільному, регулярному ритмі, щоб синхронізувати частоту серцевих скорочень із частотою дихання — шість вдихів за хвилину, що є оптимальною частотою дихання для зупинення стресової реакції організму.

• Контролюйте навантаження на організм від тренувань
• Аналізуйте кардіонавантаження та м’язове навантаження
• Відстежуйте навантаження від кожного тренування, а також протягом тривалого періоду

Під час тренувань різні системи вашого організму зазнають навантаження. Training Load Pro™ відслідковує це навантаження, надаючи вам детальну інформацію.

Training Load Pro™ надає значення навантаження на серцево-судинну та опорно-рухову системи (кардіонавантаження та м’язове навантаження) після кожного тренування, а за допомогою показника відчуваного навантаження ви можете оцінити його рівень, що дозволить вам визначити безпосереднє навантаження на ваш організм і відстежувати рівень навантаження від тренування в довгостроковій перспективі.

• Дізнайтеся, скільки енергії витрачається під час тренувань
• Перегляньте розбивку вуглеводів, білків та жирів
• Автоматичний підрахунок по кожному тренуванню

Дізнайтеся наприкінці заняття, скільки кожного джерела енергії використовує ваш організм під час тренування, з розбивкою на жири, вуглеводи та білки за кожним заняттям у вигляді відсотків від загального споживання калорій.

Побачивши, скільки кожного джерела енергії ви використовували під час тренування, ви можете дізнатися, як різні інтенсивності впливають на витрати енергії. Також можна зафіксувати, як під час тривалого тренування може змінюватись основне джерело енергії.

• Щоденне натхнення з урахуванням ваших особистих показників
• Вказівки та покрокові інструкції в режимі реального часу
• Індивідуальні кардіо-, силові та фізичні тренування

Індивідуальний додаток з тренувань FitSpark® дозволяє виконувати щоденні нескладні тренування на вимогу, які відповідають рівню вашого відновлення, фізичної підготовки та досвіду тренувань.

Щодня отримуйте нові пропозиції з кардіо-, силових та фізичних тренувань прямо на годинник — достатньо вибрати тренування, яке вам сподобалося, та дозволити годиннику керувати тренувальним процесом.

• Отримуйте розумні нагадування про поповнення енерговитрат та вживання напоїв
• Працюйте результативніше протягом тривалого часу
• Підтримуйте належний рівень енергії

FuelWise™ — це інтелектуальний помічник, який допомагає знайти оптимальний спосіб поповнення енерговитрат під час тривалого тренування чи змагання.

Щоб показувати найкращі результати протягом тривалого часу, необхідно регулярно підживлювати організм вуглеводами та пити рідину. Завдяки FuelWise™ ви отримуєте розумні нагадування про необхідність вживання вуглеводів та напоїв для підзарядки та підтримання достатнього рівня енергії в ході тривалих тренувань.

• Огляд статистики тренувань за останні 7 днів
• Порівняння поточних і попередніх занять
• Отримання коментарів щодо тренування за короткий та більш тривалий період часу

Хочете швидко переглянути тижневу статистику тренувань? Без проблем!

Функція Щотижневого підсумку збирає всі дані про ваші тренування за останні 7 днів і виводить їх прямо на годинник. Зважаючи на час тренування, а також історію тренувань, плани та статистику, ви отримуєте дані за короткий та тривалий період часу, що дозволяє відстежувати свій прогрес та порівнювати поточний рівень тренувань із попередніми тижнями.

• Автоматичне визначення вашого стилю плавання
• Контролюйте пульс під водою
• Займайтеся плаванням у будь-якому місці: на відкритій воді або в басейні

Зручний спосіб відстеження результатів плавання з автоматичним визначенням стилю плавання, дистанції, темпу, кількості махів та часу відпочинку.

Протягом певного часу вдосконалюйте свою техніку плавання як у басейні (результат SWOLF), так і на відкритій воді.

• Персоналізовані, адаптивні плани тренувань
• Виберіть один із чотирьох видів бігу
• Тренування під керівництвом та забезпечення зворотного зв'язку

Виберіть один із чотирьох видів бігу — 5 кілометрів, 10 кілометрів, напівмарафон або марафон — і отримаєте індивідуальний, адаптивний план тренувань, що підходить саме вам та вашим цілям.

Ваша персональна програма бігу заснована на вашій історії тренувань та поточному рівні фізичної підготовки — тривалість програм варіюється від 9 тижнів до 20 місяців, залежно від вашого виду бігу та вибору.

Кожна бігова програма складається з трьох етапів і включає п’ять різних типів пробіжок, зокрема інтервальні тренування та тривалі пробіжки. Однак не хвилюйтеся. Ваш прилад Polar супроводжуватиме вас під час кожного тренування та надаватиме зворотний зв’язок щодо кожного заняття.

• Сплануйте та налаштуйте свій план тренувань на сезон
• Встановіть значення цільової тривалості та відстані
• Розділіть тренування на періоди

Більшість спортсменів можуть досягти піку своїх можливостей лише двічі на рік. За допомогою Планувальника сезону ви можете планувати й налаштовувати сезон тренувань — чи то період базової підготовки, чи підготовку до сезону перегонів.

Ви можете встановлювати тижневі обсяги за тривалістю або дистанцією, планувати напрями тренувань, а також легко створювати індивідуальні тренування або тренувальні цілі для кожного виду спорту.

Дізнайтеся, що сприяє, а що перешкоджає досягненню ваших цілей задля досягнення свого максимуму в потрібний час.

• Задайте власні тренувальні цілі
• Отримуйте підказки та попереджувальні повідомлення для кожного тренування
• Проаналізуйте ваше тренування в Polar Flow

Плануйте свої тренування заздалегідь за допомогою налаштованих цілей та зберігайте їх у щоденнику тренувань. Під час інтенсивної фазі тренування пристрій надаватиме підказки протягом усього запланованого сеансу, щоб ви могли повністю зосередитися на тренуванні.

Ви можете створювати інтервальні тренування з цільовими показниками пульсу, швидкості або інтенсивності, а також встановлювати прості тренувальні цілі, такі як «спалити 700 ккал на велосипеді» або «пробігти 30 хвилин». Ваш пристрій сповіщатиме, коли вам потрібно уповільнитися або пришвидшитися, щоб тренування пройшло за планом.

• Отримуйте звукові попередження про важливі показники під час тренування
• Зберігайте зосередженість і обмежте вплив відволікаючих факторів
• Завжди знайте про досягнуті результати тренування

Зберігайте зосередженість і обмежте вплив відволікаючих факторів під час тренувань за допомогою коментарів у режимі реального часу, що надходять через навушники або інші динаміки, під’єднані до вашого телефону. Завдяки функції голосових рекомендацій ви отримуватимете звукові попередження про подолання певної дистанції, завершення кола, досягнення мети тренування, зміну зони пульсу та багато чого іншого.

Тепер вам не потрібно постійно дивитись на екран, щоб дізнаватись про досягнуті результати — ви просто чуєте важливі показники, не припиняючи слухати улюблену музику або подкасти.

*Функція голосових рекомендацій потребує активного підключення до мобільного додатку Polar Flow.

• Забезпечте розуміння ефективності бігу
• Встановіть індивідуальні зони тренування
• Стежте за своїм прогресом

Займайтеся бігом правильно.

Тест на ефективність бігу допоможе вам персоналізувати зони пульсу, швидкості та інтенсивності задля постійного дотримання оптимального темпу бігу.

• Ляжте і розслабтесь. Отримайте результат за лічені хвилини
• Порівняйте свої значення з середніми показниками для людей того ж віку й тієї ж статі
• Додаткове обладнання не потрібне

VO2max — це ключовий показник, що демонструє вашу аеробну підготовку — тобто чим краще ваша аеробна підготовка, тим краще і ефективніше працює ваше серце.

Фітнес-тест — це проста 5-хвилинна оцінка рівня фізичної підготовки, яку можна провести лежачи, щоб оцінити свій VO2max без використання іншого обладнання. Автоматичний розрахунок враховує частоту серцевих скорочень у стані спокою, варіабельність серцевого ритму та ваші особисті показники: стать, вік, зріст, вагу та рівень підготовки.

• Ходіть протягом 15 хвилин. Отримайте результати
• Легко перевірте свій рівень аеробної фізичної підготовки
• Перегляньте свій прогрес у довгостроковій перспективі

Тест ходьби — це нескладний тест, який можна проводити регулярно для оцінки рівня вашої аеробної фізичної підготовки на основі VO2max.

Пройдіть у бадьорому темпі 15 хвилин за рівним маршрутом, і автоматичний розрахунок врахує відстань, яку ви пройшли, частоту серцевих скорочень під час тесту, а також ваші особисті показники: стать, вік, зріст і вагу.

• Змінюйте колір теми циферблату під свій стиль
• Доступно багато варіантів для щоденних змін

Змінні колірні теми оформлення циферблату годинника дозволяють гармонійно вписати годинник у ваш стиль.

Завдяки безлічі варіантів кольорів ви можете міняти тему оформлення так часто, як захочете.

• Переглядайте поточні погодні умови у вашому регіоні
• Отримуйте детальні прогнози на 2 дні
• Перевіряйте інформацію про вітер, вологість та ймовірність дощу

Переглядайте поточну інформацію про погоду та прогноз погоди на 2 дні прямо на годиннику. На циферблаті годинника відображається стисла інформація на найближчі кілька годин або детальна інформація, що включає швидкість і напрям вітру, вологість та ймовірність дощу, а також 3-годинний прогноз на завтра та 6-годинний прогноз на післязавтра.

• Polar Flow — безкоштовний додаток для тренувань, активності та сну
• Пропонує персоналізовані, науково обґрунтовані плани тренувань

Безкоштовний онлайн-додаток для планування та відстеження тренувань, активності та сну. Підвищіть ефективність пристрою Polar за допомогою Polar Flow.

Набувайте кращої фізичної форми, швидкості та вправності.

Більше ніяких стандартних тренувань. Більше не буде стресу. Лише персоналізовані плани тренувань, які пристосовуються до вас — вони залежать від пульсу, обґрунтовані наукою та розроблені для підтримання вашої мотивації на кожному кроці.

• Слухайте улюблену музику, аудіокниги та подкасти
• Програвайте/ставте на паузу, пропускайте треки, регулюйте гучність
• Сумісність із пристроями на базі ОС iOS та Android

Навігація по плейлисту та регулювання гучності прямо на годиннику. Годинник Polar підключається до музичного додатка на телефоні, що дозволяє легко керувати музикою без необхідності діставати телефон.

• Отримуйте сигнали щодо дзвінків, текстових повідомлень та сповіщень
• Просте налаштування параметрів сповіщень
• Сумісність із пристроями на базі ОС iOS та Android

Отримуйте сигнали про вхідні дзвінки, текстові повідомлення та сповіщення прямо на ваш годинник.

Після отримання повідомлення на телефон годинник вібруватиме, а в нижній частині дисплея з’явиться червона точка. Під час вхідного дзвінка годинник вібруватиме та відображатиме дзвінок, це дозволить вам відповісти на дзвінок або відхилити його за допомогою годинника.

Телефонні сповіщення передбачені для телефонів на базі iOS та Android.

• Автоматичне відстеження впродовж дня
• Попередження про тривалі періоди без активності
• Врахування розпорядку дня та способу життя

Наше тіло створено для руху, тому активний спосіб життя дуже важливий для загального здоров’я та благополуччя.

Годинник Polar сприяє активному способу життя, встановлюючи щоденну мету активності на основі ваших особистих даних та налаштувань рівня активності, а потім автоматично відстежуючи вашу активність протягом дня. Якщо ви занадто довго не рухаєтеся, ви отримаєте дружнє нагадування про необхідність встати і рухатися. Мета вашої щоденної активності відображається у вигляді кола, яке поступово заповнюється, поки ви не досягнете своєї мети — 100%.

• Автоматичне щоденне вимірювання кожного руху
• Оновлення кількості кроків на ходу
• Допомога в досягненні цілі добової активності

Підрахунок кроків — хороший спосіб перевірити, чи ви робите достатньо для підтримки свого здоров’я в цілому. Що більше кроків ви робите за день, то ближче ви будете до своїх фітнес-цілей, прокладаючи шлях до кращого здоров’я.

Прогулянка — це простий спосіб підрахунку кроків, але ви і так робите багато кроків щодня, просто займаючись повсякденними справами. Завдяки тривимірному цифровому датчику руху годинник Polar вимірює кожен рух і оновлює лічильник кроків по мірі руху.